Les recettes légères d'Iman

750 grammes

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4 août 2013

Samossas au four Thon & Kiri

Samossas au four Thon & Kiri

En ce mois de ramadan, je ne pouvais pas ne pas faire de samossas, on aime tant les voir sur notre table le soir. C'est simple à faire, rapide et super bon donc pourquoi se priver surtout lorsque c'est léger en plus. Il existe tellement de possibilité...

Posté par Iman-Cuisine à 01:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, Bricks, kiri, samossas, ramadan

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16 mars 2013

Naan façon Pizza

Naan façon Pizza

CALORIES 200 Kcal / naan INGREDIENTS (2 personnes) - 2 naans Weight Watchers - 2 blancs d'oeufs - 30g de thon au naturel - 2 cuillères à soupe de coulis de tomate - 1 grosse poignée d'emmental râpé allégé - Sel, Poivre, Paprika et Basilic PREPARATION...

Posté par Iman-Cuisine à 01:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, emmental, Blanc d'oeuf, thon, tomate, naan

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28 novembre 2012

Mille-feuilles aux blettes, au Fromage de chèvre et Surimi

Mille-feuilles aux blettes, au Fromage de chèvre et Surimi

CALORIES 68 Kcal / personne INGREDIENTS (4 personnes) - 200g de blettes (ou épinards) - 4 batonnets de " les grands coraya " - 8 rondelles de fromage de chèvre allégé - 1 et 1/2 feuilles de brick - Sel, Poivre, Paprika, Origan PREPARATION Préchauffez...

Posté par Iman-Cuisine à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: surimi, Blettes, Bricks, Chèvre, Crabe, Epinards, coraya

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20 novembre 2012

Madeleines au thon & à la tomate

Madeleines au thon & à la tomate

Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog: Les recettes de Sorawel . Dés que je l'ai vu, j'ai eu envie d'essayer et puis, je me suis dit que c'était aussi l'occasion de participer à son concours! Je n'avais pas de thon à la tomate, donc j'ai dû improviser....

Posté par Iman-Cuisine à 01:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: emmental, thon, Madeleine, tomate

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5 novembre 2012

Petites galettes de poulet

Petites galettes de poulet

CALORIES 30 Kcal / galette INGREDIENTS (16 petites galettes) - 100g de blanc de poulet - 2 pommes de terre - 1 oeuf - 2 carrés frais ail & fines herbes 0% Elle & Vire - Sel, Poivre, Curcuma, Paprika et Persillade PREPARATION Faites cuire le blanc de poulet...

Posté par Iman-Cuisine à 23:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes de terre, Fromage, poulet

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